藥物濫用與酗酒事件 給船員的建言 機艙火災 油品洩漏或灑出 電動工具安全使用指引 肝的健康 肝病防治 船員觀察家 西元2023年8月號 船員觀察家 | 西元2023年8月號 本期的《船員觀察家》首先討論航行期間的藥物濫用和酗酒問 題，並提出解決這些問題的積極措施。對於船公司來說，制定 明確的藥物與酒精使用政策至關重要，因為物質濫用會引發紀 律問題、曠職和生產力下降。 本期也提醒船員在航行期間維護肝臟健康的重要性，並闡述可 採取的肝病預防措施。船東與經理人在船員健康推廣方面扮演 著舉足輕重的關鍵角色，並確保船員接受必要的疫苗接種，促 使船員在航行期間保持身體的健康。 接下來的重點則是探討機艙起火釀成的重大危害。迄今仍不斷 有油品洩漏與灑出引發的火災事件，因此本協會強調採取預防 措施以保護船舶與船員的必要性。本協會之指引為機艙火災之 預防提供了具參考價值的建議。 我們亦透過這個機會突顯安全使用攜帶型電動工具和設備的重 要性。遺憾的是，在航行期間，船員往往疏於遵守攜帶型電動 工具的安全指引而引發重大傷害。本協會為了解決此問題，並 降低不當使用研磨機和其他電動工具而引發的事故，因此彙編 了綜合建議清單以供參照。 Jessie Dunn 編輯 我們希望讀者會喜歡本期的《船員觀察家》內容。我們將努力維持並增添 文章的實用性、相關性與探討大家普遍關注的議題。如有任何想法或意見， 歡迎來信與我們聯絡：britanniacommunications@tindallriley.com 因酗酒或藥物濫用而釀成憾事的事件仍時有所聞。藥物濫用和酗酒 是各產業都存在的問題，航運業也不例外。然而，航運業因工作性 質的關係，特別容易受到這個問題的影響。漫長的工作時間、孤獨 感和高度壓力，都是造成許多船員酗酒及濫用藥物的原因。 藥物與酒精 相關事件 | 1 飲酒與用藥不僅損害船員的判斷力，同時影響船員有效且安 全履行職責的能力。有些情況可能造成事故、人員受傷甚至 喪命。此外，藥物濫用和酗酒還會引發紀律問題、曠職與生 產力下降，這些原因都會對船員與船舶的整體效能帶來負面 影響。 儘管禁止濫用合法藥物，或禁止使用或持有非法或非處方藥物， 在某些船上仍可飲酒。國際海事組織(IMO)《航海人員訓練、 發證及航行當值標準國際公約與章程》(STCW) 要求船公司落實 明文規範的藥物與酒精使用政策。許多船東已知飲酒會造成顯而 易見的安全風險的安全風險，因此會在船舶上嚴格實施零酒精政 策。然而，我們也應體會，許多船員在船上社交場合中，會喝一 杯啤酒或單杯酒來放鬆心情。因此，船東在制定酒精管理政策 時，需要取得一個平衡。禁酒固然可提升安全性，但同樣會影響 到船員福祉，這可能導致安全顧慮以外的其他嚴重後果。 1978年第VIII/1號法規《船員訓練標準、驗證與當值條約》 2 | 船員觀察家 | 西元2023年8月號 事後檢測 根據公司的事件調查流程，應針對事件發生 後進行酒精與藥物檢測之規範加以定義。判 斷事發當時的傷亡人員及其他事件相關人士 是否受到酒精影響，對於事故促因的判定可 提供重要的證據。然而，這些檢測應適時執 行，不得影響必要的急救措施。 結語 藥物濫用與酗酒是需要謹慎看待的問題，因 為這可能對船員、船舶和環境安全帶來嚴重 後果。儘管航運業已認知到這個問題，並採 取步驟因應，但此類事件仍時有所聞。 為進一步解決此問題，應加大預防方面的力 度，包括提高船員間對於藥物濫用和酗酒危 害的認知，提供相關教育和訓練，並提倡零 藥物與零酒精的職場環境。有些船東已制定 藥物與酒精諮商及戒癮計畫，這些計畫為藥 物和酒精成癮船員提供匿名的支持與協助。 然而，確保船員的健康福祉亦同樣重 要。若船舶實施禁酒措施，引進其他社 交活動則有其必要性，這有助於減緩船 員的煩悶或壓力。若缺乏社交活動，可 能導致船員為了排解無聊而受到酒精或 藥物的誘惑。 BRITANNIA P&I ONBOARD SAFETY DRUGS AND ALCOHOL MAY IMPAIR JUDGEMENT GUIDANCE ON DRUGS & ALCOHOL britanniapandi.com/topic/drugsandalcohol RESPECT YOUR COMPANY’S POLICY 本協會已製作出海報，可供張貼於船舶 上，協助推廣藥物與酒精使用指引。海 報已連同本期的《船員觀察家》寄出。 若讀者欲索取額外份數，請以電子郵件 與我們聯絡： brtianniacommunications@ tindallriley.com. 給船員的建言 下列為船員需謹記在心的要點： 隨時遵守公司的藥物與酒精使用政策，且須注意有些國家可 能實施更為嚴格的規定 牢記公司的藥物與酒精使用政策可能延伸至上岸休假期間。 喝醉酒的船員上岸可能會造成當地居民及相關單位的困擾， 且可能有錯過船舶啟航時間的風險 請勿於值班前四個小時內飲酒，而且工作期間不得受酒精影 響 若公司允許船員飲酒，僅能在公司授權的情況下購買酒類產 品。請勿將自有酒品攜帶上船 - 未經申報的藥物和酒精，可 能在地方主管機關查驗時引發重大問題 所有處方藥物都應申報，並按照公司流程處理 留意身旁的同事。經發現受藥物或酒精影響的同事不得執行 其職務 - 請牢記，仍帶有酒意的同事可能會危及您的安全 若您留意到船員或非船員的人員，在船上值班期間看似帶有 醉意，請向船長或值班船副舉發 不妨嘗試均衡與健康的生活型態，並參與社交活動，以增進 自身的健康福祉。 | 3 肝臟的功能 肝臟是人體內最大的臟器，這個最大的人體器官具有多個重要功 能，例如：代謝藥物及排除毒素，將食物轉換成能量，儲存維生 素、脂肪、糖分、礦物質和製造膽汁。 肝臟對於人體的健康極具重要性，應當細心照護。本文詳述了船員為避免罹患肝病所應知悉 的要點。 在船舶航行期間維護 肝臟健康的重要性 因此，現在正是提高船員意識的機會，讓他們了解肝臟疾病的 潛在症狀。 肝臟會受到不同疾 病的影響，包含： 肝炎 病毒（A型、B型、C型、D型與E型肝炎）或其他因素（請參照第5頁）造成肝臟發炎 肝硬化 肝臟長期受損而形成瘢痕，例如：酗酒或慢性肝炎 脂肪肝 重度飲酒可能造成脂肪積聚於肝臟，但非酒精性脂肪肝病(NAFLD)的罹病率逐漸增 加，這類肝病是由肥胖和糖尿病等因素導致。 肝癌 源自肝臟或身體其他部位轉移而來的惡性增生。 常見的肝病種類 大多數的肝臟疾病肇因於飲酒、肥胖和病毒性肝炎，因此大多數 皆能事先防範。英國公共衛生部在其近期公布的報告中強調，由 於在COVID-19疫情期間飲酒，導致罹患肝病人數較2020年增加 了將近21%。 健康的肝臟 脂肪肝 肝硬化 肝腫瘤 如何防範肝臟疾病？ 預防是維持肝臟健康的關鍵，為了防範肝臟疾病，船員可 採取以下步驟： 常見的肝病症狀 肝病通常會出現類似的症狀，包括： • 疲倦和虛弱 • 黃疸（皮膚與眼睛泛黃） • 腹痛與腹脹 • 噁心與嘔吐 • 食欲不振與體重減輕 • 深色尿液與灰白色大便 • 皮膚搔癢 • 容易瘀青與出血 如果出現任何肝病相關症狀，應立刻採取行動 - 務必諮詢專業醫 護人員，由他們評估狀況，進行診斷並給予適當治療。 照顧肝臟：船員與船上生活 為避免罹患肝病，請依照下列預防方法，照護自己的肝臟健康。 航運業者亦應考慮推廣船員的體適能，藉此促進船上船員的健 康，且船員應在其母國接種必要的疫苗。 肝病對於所有人來說都可能是潛在風險，但若能了解如何保護自 己的肝臟並維持健康，知曉常見的肝病症狀，並在症狀發生時儘 早尋求醫療照護，便可主動採取措施捍衛肝臟的健康。 這項建議是與「Future Care」與「International SOS」合作彙編，這兩家 機構為全球數以萬計的客戶提供健康與安全方面的解決方案，且全天無休地 為世界各地的商船提供優質的醫療建議和協助，藉此提升海上船員的健康與 福祉。 接種疫苗 接種A型與B型肝炎疫苗， 保護自己免受病毒感染 養成良好衛生習慣 經常洗手，尤其 是處理食材及用餐前洗手，避免飲用 不潔的水或食物 避免飲酒過量 克制飲酒量（世界衛 生組織建議每週攝入量以14個單位為 上限)。酒類攝入量應遵循公司根據 業界和醫療指引所制定之酒精政策 健康飲食 飲食涵蓋多樣化的蔬果、 豆類（例如：小扁豆和豆子）、堅果 與全榖類食物 規律運動 利用船上的健身房，每週 進行150-300分鐘的中強度有氧運 動，