药物滥用与酗酒事件 给船员的建言 机舱火灾 油品泄漏或洒出 电动工具安全使用指引 肝的健康 肝病防治 船员观察家 公元2023年8月号 船员观察家 | 公元2023年8月号 本期的《船员观察家》首先讨论航行期间的药物滥用和酗酒问 题，并提出解决这些问题的积极措施。对于船公司来说，制定明 确的药物与酒精使用政策至关重要，因为物质滥用会引发纪律问 题、旷职和生产力下降。 本期也提醒船员在航行期间维护肝脏健康的重要性，并阐述可采 取的肝病预防措施。船东与经理人在船员健康推广方面扮演着举 足轻重的关键角色，并确保船员接受必要的疫苗接种，促使船员 在航行期间保持身体的健康。 接下来的重点则是探讨机舱起火酿成的重大危害。迄今仍不断有 油品泄漏与洒出引发的火灾事件，因此本协会强调采取预防措施 以保护船舶与船员的必要性。本协会之指引为机舱火灾之预防提 供了具参考价值的建议。 我们亦透过这个机会突显安全使用携带型电动工具和设备的重要 性。遗憾的是，在航行期间，船员往往疏于遵守携带型电动工具 的安全指引而引发重大伤害。本协会为了解决此问题，并降低不 当使用研磨机和其他电动工具而引发的事故，因此汇编了综合建 议清单以供参照。 Jessie Dunn 编辑 我们希望读者会喜欢本期的《船员观察家》内容。我们将努力维持并增添 文章的实用性、相关性与探讨大家普遍关注的议题。如有任何想法或意见， 欢迎来信与我们联络：britanniacommunications@tindallriley.com 因酗酒或药物滥用而酿成憾事的事件仍时有所闻。药物滥用和酗酒 是各产业都存在的问题，航运业也不例外。然而，航运业因工作性 质的关系，特别容易受到这个问题的影响。漫长的工作时间、孤独 感和高度压力，都是造成许多船员酗酒及滥用药物的原因。 药物与酒精 相关事件 | 1 饮酒与用药不仅损害船员的判断力，同时影响船员有效且安 全履行职责的能力。有些情况可能造成事故、人员受伤甚至 丧命。此外，药物滥用和酗酒还会引发纪律问题、旷职与生 产力下降，这些原因都会对船员与船舶的整体效能带来负面 影响。 尽管禁止滥用合法药物，或禁止使用或持有非法或非处方药物， 在某些船上仍可饮酒。国际海事组织(IMO)《航海人员训练、发 证及航行当值标准国际公约与章程》(STCW) 要求船公司落实明 文规范的药物与酒精使用政策。许多船东已知饮酒会造成显而易 见的安全风险，因此会在船舶上严格实施零酒精政策。然而，我 们也应体会，许多船员在船上社交场合中，会喝一杯啤酒或单杯 酒来放松心情。因此，船东在制定酒精管理政策时，需要取得一 个平衡。禁酒固然可提升安全性，但同样会影响到船员福祉，这 可能导致安全顾虑以外的其他严重后果。 1978年第VIII/1号法规《船员训练标准、验证与当值条约》 2 | 船员观察家 | 公元2023年8月号 事后检测 根据公司的事件调查流程，应针对事件发生 后进行酒精与药物检测之规范加以定义。判 断事发当时的伤亡人员及其他事件相关人士 是否受到酒精影响，对于事故促因的判定可 提供重要的证据。然而，这些检测应适时执 行，不得影响必要的急救措施。 结语 药物滥用与酗酒是需要谨慎看待的问题，因 为这可能对船员、船舶和环境安全带来严重 后果。尽管航运业已认知到这个问题，并采 取步骤因应，但此类事件仍时有所闻。 为进一步解决此问题，应加大预防方面的力 度，包括提高船员间对于药物滥用和酗酒危 害的认知，提供相关教育和训练，并提倡零 药物与零酒精的职场环境。有些船东已制定 药物与酒精咨商及戒瘾计划，这些计划为药 物和酒精成瘾船员提供匿名的支持与协助。 然而，确保船员的健康福祉亦同样重要。若 船舶实施禁酒措施，引进其他社交活动则 有其必要性，这有助于减缓船员的烦闷或压 力。若缺乏社交活动，可能导致船员为了排 解无聊而受到酒精或药物的诱惑。 BRITANNIA P&I ONBOARD SAFETY DRUGS AND ALCOHOL MAY IMPAIR JUDGEMENT GUIDANCE ON DRUGS & ALCOHOL britanniapandi.com/topic/drugsandalcohol RESPECT YOUR COMPANY’S POLICY 本协会已制作出海报，可供张贴于船舶 上，协助推广药物与酒精使用指引。海 报已连同本期的《船员观察家》寄出。 若读者欲索取额外份数，请以电子邮件 与我们联络： brtianniacommunications@ tindallriley.com. 给船员的建言 下列为船员需谨记在心的要点： 随时遵守公司的药物与酒精使用政策，且须注意有些国家可 能实施更为严格的规定 牢记公司的药物与酒精使用政策可能延伸至上岸休假期间。 喝醉酒的船员上岸可能会造成当地居民及相关单位的困扰， 且可能有错过船舶启航时间的风险 请勿于值班前四个小时内饮酒，而且工作期间不得受酒精影 响 若公司允许船员饮酒，仅能在公司授权的情况下购买酒类产 品。请勿将自有酒品携带上船 - 未经申报的药物和酒精，可 能在地方主管机关查验时引发重大问题 所有处方药物都应申报，并按照公司流程处理 留意身旁的同事。经发现受药物或酒精影响的同事不得执行 其职务 - 请牢记，仍带有酒意的同事可能会危及您的安全 若您留意到船员或非船员的人员，在船上值班期间看似带有 醉意，请向船长或值班船副举发 不妨尝试均衡与健康的生活型态，并参与社交活动，以增进 自身的健康福祉。 | 3 肝脏的功能 肝脏是人体内最大的脏器，这个最大的人体器官具有多个重要功 能，例如：代谢药物及排除毒素，将食物转换成能量，储存维生 素、脂肪、糖分、矿物质和制造胆汁。 肝脏对于人体的健康极具重要性，应当细心照护。本文详述了船员为避免罹患肝病所应知悉 的要点。 在船舶航行期间维护 肝脏健康的重要性 因此，现在正是提高船员意识的机会，让他们了解肝脏疾病的 潜在症状。 肝脏会受到不同疾 病的影响，包含： 肝炎 病毒（A型、B型、C型、D型与E型肝炎）或其他因素（请参照第5页）造成肝脏发炎 肝硬化 肝脏长期受损而形成瘢痕，例如：酗酒或慢性肝炎 脂肪肝 重度饮酒可能造成脂肪积聚于肝脏，但非酒精性脂肪肝病(NAFLD)的罹病率逐渐增 加，这类肝病是由肥胖和糖尿病等因素导致。 肝癌 源自肝脏或身体其他部位转移而来的恶性增生。 常见的肝病种类 大多数的肝脏疾病肇因于饮酒、肥胖和病毒性肝炎，因此大多数 皆能事先防范。英国公共卫生部在其近期公布的报告中强调，由 于在COVID-19疫情期间饮酒，导致罹患肝病人数较2020年增加 了将近21%。 健康的肝脏 脂肪肝 肝硬化 肝肿瘤 如何防范肝脏疾病？ 预防是维持肝脏健康的关键，为了防范肝脏疾病，船员 可采取以下步骤： 常见的肝病症状 肝病通常会出现类似的症状，包括： • 疲倦和虚弱 • 黄疸（皮肤与眼睛泛黄） • 腹痛与腹胀 • 恶心与呕吐 • 食欲不振与体重减轻 • 深色尿液与灰白色大便 • 皮肤搔痒 • 容易瘀青与出血 如果出现任何肝病相关症状，应立刻采取行动 - 务必咨询专业医 护人员，由他们评估状况，进行诊断并给予适当治疗。 照顾肝脏：船员与船上生活 为避免罹患肝病，请依照下列预防方法，照护自己的肝脏健康。 航运业者亦应考虑推广船员的体适能，藉此促进船上船员的健 康，且船员应在其母国接种必要的疫苗。 肝病对于所有人来说都可能是潜在风险，但若能了解如何保护自 己的肝脏并维持健康，知晓常见的肝病症状，并在症状发生时尽 早寻求医疗照护，便可主动采取措施捍卫肝脏的健康。 这项建议是与「Future Care」与「International SOS」合作汇编，这两家 机构为全球数以万计的客户提供健康与安全方面的解决方案，且全天无休地 为世界各地的商船提供优质的医疗建议和协助，藉此提升海上船员的健康与 福祉。 接种疫苗 接种A型与B型肝炎疫 苗，保护自己免受病毒感染 养成良好卫生习惯 经常洗手，尤 其是处理食材及用餐前洗手，避免 饮用不洁的水或食物 避免饮酒过量 克制饮酒量（世界 卫生组织建议每周摄入量以14个单 位为上限)。酒类摄入量应遵循公司 根据业界和医疗指引所制定之酒精 政策 健康饮食 饮食涵盖多样化的蔬 果、豆类（例如：小扁豆和豆子）、 坚果与全榖类食物 规律运动 利用船上的健身房，每 周进行150-300分钟的中强度有氧 运动，以及两项强